FastioIntermittent Fasting
فاستيو هو مساعدك الموثوق في عالم الصيام المتقطع، مع واجهة بسيطة وبديهية. تهدف هذه التطبيق إلى مساعدة المستخدمين على دمج الصيام المتقطع بسهولة في أساليب حياتهم لتحقيق أهداف فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. مع فاستيو، يمكن للمستخدمين اختيار من بين جداول صيام مرنة مثل 16:8، 15:9، أو 18:6، وتكييف روتين الصيام ليناسب أساليب حياتهم. يوفر التطبيق إشعارات لبداية ونهاية فترات الصيام، مما يضمن أن يبقى المستخدمون على اطلاع وعلى الطريق الصحيح مع جداول الصيام الخاصة بهم.
علاوة على ذلك، يقدم فاستيو مواد تعليمية مثل المقالات العلمية والنصائح حول الصيام المتقطع، مما يمكن المستخدمين من البقاء على اطلاع على أحدث الأبحاث وتحسين استراتيجياتهم في الصيام. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمستخدمين استكشاف قاعدة بيانات الوصفات المليئة بالوصفات الصحية واللذيذة المصممة لدعم فعالية الصيام المتقطع وتوفير العناصر الغذائية الأساسية. وأخيرًا، يعزز فاستيو مجتمعًا داعمًا حيث يمكن للمستخدمين التواصل ومشاركة النجاحات وطلب التشجيع من الأفراد ذوي التفكير المماثل.
